Yoga Reise nach Mallorca im Yoga Retreat, La Serrania


Yoga Reise nach Mallorca im Yoga Retreat, La Serrania © Fotos: Rebecca von Rehn, La Serranía

Kategorie:

Reiseveranstalter:
Yoga Retreat, La Serrania, Mallorca
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Beschreibung
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Deep Relaxation im Yoga Retreat La Serrania Mallorca 

 

30.4. – 7.5.2022 Yoga Retreat, La Serranía, Mallorca

 

Erlebe 8 Tage im magischen Grün von Mallorca. Wir wohnen an einem ruhigen, abgelegenen Ort, der nur uns gehört. Das Retreat steht ganz im Zeichen von Yoga, inkl. Meditation und Pranayama, und Zeit in der Natur.
Der Frühling auf Mallorca ist wunderbar entspannt und ursprünglich: Das Wasser ist glasklar, die Strände leer, die Berge grün und die Touristen lassen noch auf sich warten.

 

Täglicher Ablauf (Änderungen möglich):
7:30 – 9:30 Dynamisches Yoga
17:30 – 19:00 Entspanntes Yoga

An einem Tag unternehmen wir eine gemeinsame Wanderung in der direkten Umgebung. An einem anderen Nachmittag tauchen wir in technische Details verschiedener Yogapositionen ein.
Ein Nachmittag ist frei, so dass du auch eine längere Erkundungstour auf der Insel unternehmen kannst.

Nach dem Retreat wirst du dich tiefenentspannt und erfrischt fühlen, voller neuer Energie, innerer Stärke und Klarheit. Das größte Geschenk, dass du dir selbst und deinem Umfeld machen kannst.

 

Unterkunft
La Serranía ist ein kleiner und feiner Retreat-Ort, ein Refugium versteckt im Grünen, in der Nähe von Pollenca, im Norden von Mallorca. Auf dem Gelände sind 10 kleine „Bungalows“, die alle als Doppelzimmer genutzt werden können, jeweils mit eigener Terrasse und eigenem Bad. Wir haben alles für uns und können uns ungestört ausbreiten.

Wir essen gemeinsam an einem großen Tisch, je nach Temperatur drinnen oder draussen. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch und es gibt auch am Nachmittag eine Kleinigkeit zu Essen.

Der Yogaraum hat eine tolle Aussicht und wenn die Fenster offen sind, ist es fast so, als würde man im Freien üben.

Den wunderbaren Pool hast du sicher schon auf den Fotos gesehen.

Das Meer ist ca. 20 Minuten mit dem Auto entfernt.

 

Ablauf im Detail (Änderungen möglich):

Samstag, 30.4.2022
Individuelle Anreise

16:00 – 18:30 Welcome & Yoga

Abendessen

 

Sonntag - Freitag

7:30 – 9:30 Conscious Vinyasa Flow Yoga (Meditation, Pranayama, Asanas)

Brunch

17:30 – 19:00 Entspannendes Yoga: Yin Yoga, Yoga Nidra oder Playtime

Abendessen

1x Gemeinsame Wanderung

1x Yogaworkshop am Nachmittag

Ein Nachmittag frei

Das genaue Programm wird je nach Wetter vor Ort festgelegt.

 

Samstag, 7.5.2022

7:30 - 9:30 Conscious Vinyasa Flow Yoga (Meditation, Pranayama, Asanas)

Brunch & Abreise


8 Retreat-Tage (mind. 32h Programm), 7 Übernachtungen mit Vollpension und Eco-Tax:

DZ EUR 1550,- / 1450,-*

EZ EUR 2050,-/ 1950,-* (begrenzt verfügbar)

* bei Buchungen bis 14.01.2022

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen

Die Yogaeinheiten sind für alle Levels geeignet.


Die Anreise wird individuell dazu gebucht. Das Urlaubswelt-Team hilft dir gerne bei der Buchung der passenden Flüge. Flugpreise sind tagesabhängig. Zur Zeit gibt es Flüge zu dieser Zeit ab/bis Salzburg um 235 Euro. Gerne bieten wir auch gerne Flüge ab anderen Airports an.  

La Serranía liegt im Norden von Mallorca, ca. 1h Fahrzeit vom Flughafen Palma entfernt. Wir bilden Fahrgemeinschaften für diejenigen Personen, die gerne ein Auto vor Ort zur Verfügung haben möchten. Bitte gibt deinen Wunsch bei deiner Buchung an, und wir buchen die Mietwägen für euch dazu. Optional gibt es auch Transfers, ohne dann ein Auto vor Ort zu haben.

Wenn du vor oder nach dem Yoga-Retreat noch ein paar Tage anhängen willst, hilft dir das Urlaubswelt-Team ebenso gerne weiter. Falls du deine An- und Abreise selbst organisierst, gib bitte bis mind. 4 Wochen vor dem Retreat deine Flugnummern und-zeiten an.

 

Anke Egger unterrichtet Yoga seit 2011 und übt selbst seit 2004. Ihr Unterrichtsstil ist spielerisch und undogmatisch.

In einer Conscious Vinyasa Flow Klasse liegt der Fokus darauf, das Bewusstsein in den Körper zu bringen. Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit werden zu einem spielerischen Flow verbunden. Dabei gibt es immer wieder "Spürpausen": Wie fühlt sich „das“ jetzt gerade an? Was brauche ich heute? Was ist zuviel?

Der dynamische Teil wird ergänzt durch einen passiven Abschluss. Das ist immer Shavasana, die Endentspannung. Je nach Thema und Fokus können es auch ein paar lang und ohne Kraft gehaltenen Yin Yoga Positionen sein, oder ein Yoga Nidra, eine geführte Tiefenentspannung. Lass dich überraschen!

Ankes Ziel ist es, dir einen Rahmen zu geben, in dem du ausprobieren, spielen und forschen kannst, um über die Körperarbeit deine Selbstwahrnehmung zu schärfen. So dass Yoga am Ende nicht nur auf der Matte bleibt, sondern sich im besten Fall positive Veränderungen in deinem Alltag zeigen.

Anke wohnt mit ihrem Mann in Hallein und unterrichtet regelmäßig im ENERGIEzentrum in Hallein und in Gastein. Gerne können Sie Frau Frese auch persönlich kontaktieren.

https://www.ankefrese.com/

Fotos: Rebecca von Rehn, La Serranía

 

 

 

Fotos: Rebecca von Rehn, La Serranía
Fotos: Rebecca von Rehn, La Serranía
Fotos: Rebecca von Rehn, La Serranía
Fotos: Rebecca von Rehn, La Serranía
Bedrooms exterior Kopie
Food 2 Kopie
Garden Pool Kopie
Fotos: Rebecca von Rehn, La Serranía
Studio exterior 1 Kopie
Yoga RVR 2019 154
Yoga RVR 2019 34 Kopie
Food 1 Kopie
Studio interior 1 Kopie
Dining room Kopie
Bedroom exterior Kopie
Yoga RVR 2019 102 Kopie
Pool distant Kopie
Studio interior 2 Kopie
Leistungen
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Mit der Buchung erklärst du dich einverstanden, dass dein Name, E-Mail und Telefonnummer, sowie deine An- und Abreisedaten an Anke Egger zu organisatorischen Zwecken weitergegeben werden.

Nach deiner Buchung werden 20% vom Gesamtpreis fällig. Der Restbetrag wird 30 Tage vor Reisebeginn fällig.

Für Gruppenreisen gibt es spezielle Stornierungs-Bedingungen:

-        Bis 90 Tage vor Abreise 20%

-        89-30 Tage vor Abreise 30%

-        29-20 Tage vor Abreise 45%

-        19-10 Tage vor Abreise 65%

-        9-7 Tage vor Abreise 75%

-        6-2 Tage vor Anreise 90%

-        Am Anreisetag und am Tag davor 100%

An deiner Stelle kann gerne eine andere Person mitkommen, dann fallen nur die Umbuchungskosten für die Flüge an.

Deine Reiseunterlagen erhältst du ca. 7 Tage vor Abreise.

Wir hoffen, dass wir die Reise so wie geplant durchführen können. Auf Grund der Auswirklungen der Corona-Pandemie kann es kurzfristig zu Änderungen kommen. Wird die Reise von uns abgesagt, so entstehen für unsere Kunden keine Kosten. Einreisebestimmungen wie die eventuelle Notwendigkeit eines gültigen PCR-Tests berechtigen nicht zu einem kostenlosen Storno. Schwerwiegende Leistungsänderungen, wie z.B. Termin- oder wesentlichen Programmänderungen berechtigen hingegen zu einem kostenlosen Storno. Geringfügige Programmänderungen berechtigen nicht zum kostenlosen Storno. Ansonsten gelten die allgemeinen Reisebedingungen von Urlaubswelt.com: https://www.urlaubswelt.com/infos/reisebedingungen/

Wir empfehlen den Abschluss einer Reise- und Rücktrittsversicherung, z.B. ab EUR 149,- pro Person. Bitte frag dazu bei deiner Buchung nach.

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